Одной из главных проблем общественности является проблема лишнего веса. Иногда, конечно, она является слишком надуманной. Ярким примером являются девочки — подростки, которые практически создали свою так называемую религию под названием «40 килограммов». Ее суть заключается в том, чтобы максимально похудеть за короткий срок, истязая свой организм разнообразными новомодными диетами. На самом деле, это оказывает отрицательное влияние на молодые и растущие организмы, ведь чаще всего это похудение абсолютно не нужно. Девушки считают себя толстыми, хотя имеют абсолютно идеальный вес, полностью соответствующий росту. Просто быть худой – очередная дань моде.

А иногда существует действительно реальная проблема лишнего веса и даже в некоторых случаях – проблема ожирения. Вот тогда возникает множество вопросов. Как бороться с ней? Ведь обычные диеты обладают малой эффективностью. К тому же нужна огромная сила воли, чтобы перестать кушать любимые продукты, такие как жареное мясо, свежие, пышные и ароматные булочки, кремовые пирожные, восхитительные тортики, да и многие другие, не менее вкусные вещи.

Иногда женщины не справляются с таким сложным заданием, теряют самоконтроль, начинают есть еще больше, следовательно и поправляться сильнее. Затем они теряют надежду и опускают руки. Нельзя допускать наступления этого периода.

Похудение по Доктору Борменталю

Неоценимую помощь окажет доктор Борменталь, похудение является основным направлением его деятельности. Наверняка каждый желающий или желающая похудеть хотя бы раз слышали эту фамилию. И это не случайность. Существует очень интересная система похудения, которую создал доктор Борменталь, отзывы о ней в общем и целом положительные. Откровенно говоря, это психическое влияние на организм, приводящее к усмирению аппетита. Уменьшается потребность в еде, возникает ощущение, что даже уменьшается объем желудка, хотя физически этого не так просто добиться.

Клиника доктора Борменталя

Клиника доктора Борменталя открывает свои двери перед теми, кто действительно хочет похудеть, стремится к этому, готов ограничивать себя и тренировать силу воли. Существует целая программа, которая в результате сможет привести всех желающих к значительным потерям веса. Ее элементами являются тренинги в клинике, как индивидуальные, так и групповые. В процессе люди осознают, что вернуть фигуру реально, они ясно видят свою цель, понимают, что стройное тело — это уже не миф, а реальность, причем совсем не далекая.

Причем речь не идет о каких-то волшебных результатах. Многие уже опробовали эту систему и остались очень довольны полученным результатом. За год люди сбрасывают от 20 до 40 кг. А весь секрет заключается в банальном подсчете калорий. Определяется их оптимальное количество (или дневная норма) в зависимости от пола, возраста и желаемого результата.

Через некоторое время снова происходит встреча с профессионалами, где можно закрепить достигнутые столь непростым путем результаты. К тому же после прохождения курса желающие могут консультироваться с психологами наиболее удобным способом — по телефону или Интернету.

Поддержание формы

Нельзя забывать, что для того, чтобы поддерживать свой новый вес и не поправляться снова, нужно будет применять какие-либо дополнительные средства или методы. Очень хорошую репутацию имеет, например, ходьба для похудения. Несколько часов ходьбы в день позволят поддерживать форму, к тому же прогулки на свежем воздухе очень приятны и полезны.

Также важно подбирать соответствующую одежду. Стоит отдавать предпочтение спортивной одежде или специальной одежде для похудения, например, антицеллюлитные шорты, которые могут быть спрятаны под брюками или надеты просто так, идеально для этого подойдут.

Доктор Борменталь: отзывы

• За год я избавилась от 33 кг лишнего веса, в талии минус 20 см, в бедрах минус 22 см, обновлен гардероб, повышена самооценка. И это не предел. Впереди планы на избавление еще от 20 кг. Да, бывают паузы, бывает рост веса до 1 кг, но это все объясняется многими факторами, например: избыток жидкости, перенесенное заболевание и прочее.
• К настоящему моменту я не просто снизила свой вес, но разобралась самостоятельно в психологических причинах переедания, поэтому мне сейчас очень четко видно, какие ошибки допускают люди, пытаясь «поставить телегу впереди лошади» — этим выражением я называю образ мышления, когда хочется похудеть, при этом вкусно питаясь, хотя и менее калорийно.
• Методика доктора Борменталя основана все таки не на подсчете калорий, а больше на психологических тренингах, которые они проводят. Больших проблем с излишним весом у меня нет, поэтому платить деньги за настройку моего мозга я не буду. Уж если появится у меня лишних килограмм тридцать, тогда конечно я побегу в Центр по снижению веса «Доктор Борменталь».
• Вот я, если честно, повелась на рекламу с соцсетях, в которой предлагали посетить на бесплатную консультацию и диагностику состава тела в клинке Доктор Борменталь. Оказалось, одной консультацией не отделаешься, пришлось еще посещать школу правильного питания и групповые занятия. В общем, похудение затянулось практически на год, а не так быстро как я рассчитывала.