Каждому знакомо это утро после бурной вечеринки, когда голова трещит, во рту пустыня, а силы будто испарились. Быстро снять похмелье и вернуться к нормальной жизни – задача, с которой сталкиваются многие. Давайте разбираться, какие методы помогут справиться с этим неприятным состоянием. Что такое похмелье и почему оно возникает? Похмелье –…
Питание и диеты
![пшеница](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/08/pshenitsa.jpg)
Отруби пшеничные: польза и вред
В основе любого метода борьбы с лишним весом всегда лежит правильное питание, регулирование обмена веществ в организме. Отруби являются побочным продуктом переработки пшеницы и многие брезгуют ими, считая, что они имеют низкое качество. Это совсем не так. Не так давно наши предки пекли хлеб в основном именно из отрубей. Они…
![Самые низкокалорийные сладости](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/08/Samye-nizkokalorijnye-sladosti.jpg)
Низкокалорийные сладости
Не секрет, что существует общепринятое мнение – во время диеты нужно полностью отказаться от сладостей, от сладкой выпечки, от конфет – в общем, от всего того, что доставляет такое удовольствие, и без чего так трудно представить себе нашу повседневную жизнь. Между тем врачи-диетологи недоуменно пожимают плечами: зачем так мучиться? Стоит…
![Почему лучше не есть после шести](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/08/Pochemu-luchshe-ne-est-posle-shesti.jpg)
Можно ли похудеть, если не есть после шести вечера
Проблема лишнего веса всегда остро стоит у женщин, особенно после каких-нибудь праздников. Во время всевозможных торжеств, трудно отказать себе в удовольствии попробовать всего и по кусочку, но как прискорбно бы это не звучало, каждый кусочек потом отражается лишним килограммом. Естественно каждой женщине хочется привести свою форму после праздников в порядок.…
![Молокочай для похудения](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/08/Molokochaj-dlya-pohudeniya.jpg)
Диета и разгрузочный день на молокочае
Любите чай с молоком? При этом желаете похудеть? Тогда эта информация для вас! Как ни странно это может показаться многим, но такие понятия, как чай на молоке и похудение можно поставить в один ряд. Готовится молокочай для похудения двумя способами. Какими? Об этом узнаете ниже. Диета на молокочае достаточно результативна…
![Как сбросить вес при помощи фруктово-ягодных диет без проблем](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/08/Kak-sbrosit-ves-pri-pomoshhi-fruktovo-yagodnyh-diet-bez-problem.jpeg)
Как сбросить лишний вес при помощи фруктов?
Как сбросить вес при помощи фруктово-ягодных диет, и какие из этих фруктов и ягод способствуют самому быстрому снижению веса? Вы не знаете, с чего начать, и как сбросить вес «грамотно» и без ущерба для собственного здоровья? Иногда бывает довольно трудно принять решение о начале диеты. Более того — диеты бывают…
![китайская диета для похудения](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/07/kitajskaya-dieta-dlya-pohudeniya.jpg)
Китайская диета для похудения: особенности, меню, отзывы
Выбрав китайскую диету для похудения, настройтесь на неукоснительное соблюдение правил. Главная задача: следуя всем рекомендациям, перестроить обменные процессы в организме таким образом, чтобы тело привыкло к новому рациону и легко обходилось без высококалорийных блюд и в будущем. В зависимости от продолжительности похудения (7, 14 или 21 день) и индивидуальных особенностей,…
![какая должна быть холестериновая диета](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/07/kakaya-dolzhna-byt-holesterinovaya-dieta.jpg)
Холестериновая диета для похудения с меню на неделю
Главная цель диеты при повышенном уровне холестерина – снизить уровень плохого и при этом поддержать высокий уровень хорошего холестерола. Сохранение баланса между этими двумя разновидностями – залог нормальной работы организма и оздоровления сердечно-сосудистой системы. Что такое холестерин? Холестерин – органическое соединение, природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех…
![Диета на грейпфрутах](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/07/Dieta-na-grejpfrutah.jpg)
Грейпфрутовая диета для похудения с отзывами и меню
Грейпфрутовая диета относится к категории спринт-диетам, позволяющих сбросить за короткий срок большое количество килограммов. В составе цитруса, считающегося одним из полезнейших, содержится «волшебный» компонент – нарингенин, который придает грейпфруту специфический горьковатый привкус. Благодаря этому веществу печень быстро расщепляет жиры, не позволяя им накапливаться. Всего неделя на грейпфрутовой диете не только…
![Диета для подростков обоих полов](https://stop-fat.ru/wp-content/uploads/2018/07/Dieta-dlya-podrostkov.jpg)
Диета для похудения в домашних условиях для подростков
В последнее время школьному питанию уделяется очень большое внимание, имеются даже федеральные программы по улучшению питания школьников, однако дети относятся к этому, что скрывать, не очень хорошо, предпочитая на ходу перехватить булочку или шоколадку, не говоря уже о чипсах и фаст-фуде. Без сомнения, все эти вредные привычки способствуют появлению у…