Даже, если вы будете кушать одни только фрукты и овощи, но при этом совершенно не уделять внимание физическим нагрузкам – похудеть будет очень сложно. Поэтому, все диетологи рекомендуют любую диету сочетать с физическими упражнениями. Ведь, когда вы занимаетесь спортом, – жир в организме расходуется, а когда лежите на диване —…
Кремы от целлюлита сделанные своими руками в домашних условиях не только не хуже промышленных средств, но часто и превосходят их и по качеству и эффективности. Ведь при изготовлении собственного крема можно исключить все вещества, на которые у вас аллергия и непереносимость, создавая свои, неповторимые рецепты из уже существующих. Преимущества домашнего…
Многие женщины и даже девушки сталкиваются с проблемой «апельсиновой корки» и очень часто бывает, что им не хватает времени, а может даже и средств, для посещения косметических и массажных салонов. А как с ней бороться и можно ли убрать целлюлит дома самостоятельно? И откуда эта «напасть» вообще берется? Когда происходит…
Проблема быстрого и эффективного похудения является одной из самых распространенных. Далеко не все могут справиться со сложными диетами или физическими нагрузками. Однако не стоит забывать, что существуют и другие способы похудеть. Массаж уже давно хорошо зарекомендовал и активно используется для уменьшения жировых отложений, а также для лечения целлюлита. Эта процедура…
Роды – одно из важнейших событий в жизни женщины. Появление малыша на свет – всегда радость. В то же время, для организма мамы – это большой стресс. В силу физиологических причин, женщина во время беременности прибавляет в среднем 10 килограмм. Но это совсем не страшно – ведь они исчезают естественным…
Каждая четвертая девушка сталкивается с лишним весом в бедрах и на животе. Эти участки считаются самыми проблемными, именно поэтому каждая девушка пытается найти различную информацию о том, как похудеть дома в бедрах и животе. Сегодня в сети Интернет можно найти массу советов, инструкций и правил, о быстром избавлении от лишнего…
Довольно часто мы жалуемся на сильные боли в спине, но даже и не догадываемся, что боли эти вызваны от того, что наш выпирающий животик перекладывает весь свой вес на спину. И случается порой, что спина не выдерживает этих нагрузок. Поэтому, что бы избежать проблем в спине, нужно убрать живот и…