Комплекс упражнений для похудения на каждый день для женщин и мужчин

Упражнения для похудения

Даже, если вы будете кушать одни только фрукты и овощи, но при этом совершенно не уделять внимание физическим нагрузкам – похудеть будет очень сложно. Поэтому, все диетологи рекомендуют любую диету сочетать с физическими упражнениями. Ведь, когда вы занимаетесь спортом, – Читать дальше …

Крем от целлюлита, сделанный в домашних условиях

Домашний крем от целлюлита

Кремы от целлюлита сделанные своими руками в домашних условиях не только не хуже промышленных средств, но часто и превосходят их и по качеству и эффективности. Ведь при изготовлении собственного крема можно исключить все вещества, на которые у вас аллергия и Читать дальше …

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

как убрать целлюлит дома самостоятельно своими силами

Многие женщины и даже девушки сталкиваются с проблемой «апельсиновой корки» и очень часто бывает, что им не хватает времени, а может даже и средств, для посещения косметических и массажных салонов. А как с ней бороться и можно ли убрать целлюлит Читать дальше …

Массаж живота для похудения в домашних условиях

самомассаж живота

Проблема быстрого и эффективного похудения является одной из самых распространенных. Далеко не все могут справиться со сложными диетами или физическими нагрузками. Однако не стоит забывать, что существуют и другие способы похудеть. Массаж уже давно хорошо зарекомендовал и активно используется для Читать дальше …

Как и когда можно начать худеть после родов?

Когда и как похудеть после родов

Роды – одно из важнейших событий в жизни женщины. Появление малыша на свет – всегда радость. В то же время, для организма мамы – это большой стресс. В силу физиологических причин, женщина во время беременности прибавляет в среднем 10 килограмм. Читать дальше …

Что поможет быстро похудеть в домашних условиях в бедрах и животе?

Как быстро похудеть в домашних условиях на бедрах и животе

Каждая четвертая девушка сталкивается с лишним весом в бедрах и на животе. Эти участки считаются самыми проблемными, именно поэтому каждая девушка пытается найти различную информацию о том, как похудеть дома в бедрах и животе. Сегодня в сети Интернет можно найти Читать дальше …

Жир на животе: как избавится от него?

избавиться от живота навсегда

Довольно часто мы жалуемся на сильные боли в спине, но даже и не догадываемся, что боли эти вызваны от того, что наш выпирающий животик перекладывает весь свой вес на спину. И случается порой, что спина не выдерживает этих нагрузок. Поэтому, Читать дальше …