Главное

Диеты

Спорт

Остальное

Сибирская клетчатка для похудения

как принимать сибирскую клетчатку для похудения

Клетчатка – растительный продукт, не перевариваемый организмом, содержащий грубые волокна, разбухающие в желудке и выводящие из кишечника усвоенную еду быстро и ненавязчиво. Чем хороша сибирская клетчатка для похудения? Об этом продукте много положительных отзывов в Интернете.

Эффективность сибирской клетчатки для похудения

В состав баночки сибирской клетчатки, кроме пшеничных и ржаных отрубей входят экстракты полезных растений, сухие порошки фруктов и сибирских ягод.

Эффективность клетчатки образуется за счет:

  • снижения веса
  • удержания нового веса в его форме
  • уменьшения холестериновых бляшек в крови
  • стабилизации работы кишечника
  • нормализации сахара в организме
  • профилактики многих заболеваний, даже тяжелого характера
загрузка...

Постоянное употребление порошка сибирской клетчатки улучшает не только состояние организма изнутри, но иснаружи. Кожа, волосы, ногти становятся здоровее. В результате восполнения многих дефицитных витаминов улучшается настроение, внешность.

Если этот продукт так хорош, как мы его пропагандируем, то где купить и как принимать сибирскую клетчатку для похудения, спросите вы? Ответим. Купить ее можно в Интернете у распространителей, предлагающих товары для оздоровления. На многих сайтах, в том числе и в интернет-магазинах вашего города можно встретить этот товар.

Цена за упаковку продукта – до 100 рублей, не выше. Теперь поговорим о приеме клетчатки, так как на этом моменте нужно остановиться подробнее.

Как принимать сибирскую клетчатку?

Неправильно поступают те, кто считает, чем больше клетчатки в день съешь – тем лучше. Самый оптимальный объем для приема любых сухих клетчаточных препаратов – не больше 3-4 столовых ложек в сутки.

И то до этой цифры нужно доходить постепенно. Начиная 2-3 чайных ложечек в течение дня.

Принимают клетчатку, запивая водой, минералкой, компотом. Добавляют ее в желе, йогурты, супы, каши, мед, даже в салаты. Например, вы можете добавить ее в ваш салат из сельдерея, с которым худеете.

Лучше всего принимать клетчатку до очередного питания, чтобы она разбухла в желудке и не дала вам превысить порции еды до больших размеров. Вообще чем хороша клетчатка – она, разбухая в пищевом тракте, дает ощущение сытости.

Кушать хочется все меньше и малыми порциями. А калорийность употребленных блюд клетчатка значительно снижает.

Зато сама не обладает высокой калорийностью. Клетчатка для похудения будет тогда эффективной, когда вы снизите общую калорийность употребляемых блюд каждый день. Не выше 1300 калорий следует в день съедать, если желаете похудеть.

Также просто обязательно вместе с клетчаткой нужно выпивать много жидкости, иначе ей попросту не в чем будет разбухать в пищеварительных органах. Съедая даже одну маленькую ложечку продукта, выпивайте стакан воды, не меньше.

Мнение о действии сибирской клетчатки

Мы не стали просматривать отзывы, говорящие про другие клетчаточные препараты. Сконцентрировались на том, что говорят отзывы о сибирской клетчатке для похудения. Положа руку на сердце, мы не увидели среди них отрицательных.

Девушки рассказывали об ошибках в приеме препарата, когда не посмотрели заранее противопоказания к нему (есть и такие, но их немного), или когда изначально стали принимать большое количество порошка.

Другие мнения в один голос говорят, что при правильном и регулярном приеме препарата у них наладился стул, исчезли неприятные ощущения в кишечнике и похудения смогли добиться многие из них, даже при стандартном рационе питания. Назывались весьма неплохие цифры потери веса – от 8 до 15 кг с сибирской клетчаткой.

Видео: Подробнее о клетчатке

Остальные средства для похудения:


загрузка...
Копирование и перепечатка статей, возможна только, с указанием активной ссылки на сайт!
Почта по вопросам рекламы и сотрудничества: skilla2@mail.ru ; stop-fat.ru 2010-2013