Главное

Диеты

Спорт

Остальное

Обертывание для похудения

обертывание для похудения

Обертывание для похудения в домашних условиях – это, пожалуй, самая приятная процедура, которая не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и зарядится хорошим настроением, почувствовать себя настоящей богиней. Совершенно необязательно посещать дорогие спа-салоны, если у вас под рукой есть минимальный набор препаратов, с помощью которых вы сможете осуществить обертывание.

Стоит заметить, что сама по себе процедура может и не принести результата, если вы не будете придерживаться определенного режима питания. Вы можете воспользоваться диетой Екатерины Миримановой «Диета минус 60» или устраивать разгрузочные дни 1 раз в неделю или заниматься бегом для похудения, чтобы почувствовать реальный эффект от косметических обертываний.

загрузка...

Как воздействуют обертывания для похудения

Отзывы об обертывании для похудения говорят о том, что после процедуры:

  • Очищается кожа, активизируются регенерационные процессы.
  • Из организма выводится излишек жидкости и токсинов.
  • Улучшается поверхностный обмен веществ и кровообращение.
  • Тело омолаживается, насыщается витаминами и минералами, приобретает сияние.
  • Кожа становится эластичной и упругой, при регулярных обертываниях уменьшается эффект «апельсиновой корки».
  • Происходит общая релаксация и расслабление организма.

Какие противопоказания при обертывании

Если вы решили прибегнуть к обертываниям для похудения, не забудьте, что у этой процедуры имеются противопоказания. Это беременность и период лактации, заболевания женских половых органов, почек, сердца и сосудов, варикозное расширение вен, опухоли, кожные заболевания и склонность к аллергическим реакциям. Также нельзя делать обертывания во время простудных и инфекционных заболеваний, при температуре и головокружениях.

Как делать обертывания для похудения

  • Приготовьте все препараты, необходимые для обертывания.
  • Перед обертыванием примите ванну, тщательно распарьте тело, используйте специальные скрабы и массажные мочалки.
  • Просушите кожу, промокая влагу махровым полотенцем мягкими круговыми движениями. Не натягивайте кожу при вытирании.
  • Тщательно массирующими движениями нанесите состав для обертывания, стараясь делать это таким образом: от щиколоток к бедрам и ягодицам, от запястий к плечам, от талии к животу, от ягодиц к верхней части спины, от живота до шеи. Если вы хотите воздействовать на проблемные зоны, нанесите состав только на них.
  • Оберните тело пищевой пленкой. Делайте это по спирали, обматываясь достаточно плотно. Не стягивайте пленку слишком туго, чтобы не нарушить естественного кровообращения организма на время процедуры. Для создания эффекта термоса завернитесь в махровую простыню или наденьте просторную теплую одежду.
  • Ложитесь на диван, расслабьтесь и добавьте себе настроения, включив приятную музыку, легкий фильм или просто почитайте. Насладитесь собой и тем временем, которое вы сочли нужным подарить своему телу.
  • Снимите пленку, смойте остатки косметического средства теплой водой под душем, после этого примите прохладную ванну с морской солью для усиления воздействия обертывания.
  • После ванны рекомендуется нанести на тело питательный крем или молочко.
  • Не ешьте за час до обертывания и 1 час после процедуры. Допустимо выпить немного фруктового сока или воды.
  • Чтобы эффект от обертываний был очевиден, сделайте не менее 12-14 процедур через день. Для более зримого результата повторяйте курс обертываний через каждые два месяца.

Несколько рецептов обертываний для похудения

Водоросли. Используются аптечные морские водоросли, несколько ложек залейте горячей водой до набухания и нанесите на тело.

Масло. 20 мл миндального масла смешиваются с 3 каплями эфирного масла лимона, лаванды и можжевельника. Подогретая смесь наносится на тело.

Мед. Медовое обертывание для похудения является очень эффективным средством для похудения, так как мед обладает хорошими согревающими свойствами, которые способствуют усилению циркуляции крови. Несколько столовых ложек подогретого меда смешиваются 3 каплями вашего любимого эфирного масла, смесь наносится на тело.

Какао. 200 грамм какао развести в 0,5 литре теплой воды, перемешать тщательно, нанести на кожу.

Кофе. Кофеин особенно активно воздействует на проявления целлюлита. Несколько столовых ложек молотого кофе соединяются с теплым молоком, состав в теплом виде наносится на тело.

Остальные средства для похудения:


загрузка...
Копирование и перепечатка статей, возможна только, с указанием активной ссылки на сайт!
Почта по вопросам рекламы и сотрудничества: skilla2@mail.ru ; stop-fat.ru 2010-2013